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催眠分娩
催眠分娩法是一种可以有效减轻分娩痛苦的一种分娩方式,这种方式贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的整个过程,是一种具有很强胎教意味的总体分娩,当然,这种基于自然分娩方式上的心理分娩方式,并不能完全克服分娩时的疼痛。崔珉分娩时在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。
催眠分娩

1. 导入了其他分娩准备教育中没有的联想训练,因此能使肌肉出现松弛的效果。

2. 在分娩前接受精神分娩准备教育,而且在怀孕期间,透过合理的生活习惯做好自然分娩的准备,因此不需要特殊设施或药物。

3. 催眠分娩并不是单纯地克服阵痛的分娩方法,而是贯穿怀孕、分娩、母乳、授乳、育儿过程的,是胎教意味浓烈的总体分娩法。

4. 导入瑜伽,因此容易理解和掌握。

5. 利用孕妇本身的母爱,激发出对婴儿的感激之情和对分娩的信心。

6. 在睡前的意识状体下,充分地松弛或收缩子宫,因此分娩时间较长时,能减少疲倦感。

7. 采用瑜伽呼吸法,有助于体内气体”的排出,因此受催眠教育的产妇体内PH值普遍高于一般产妇。

8. 充分松弛产道,因此胎儿能顺利地通过产道。

9. 据统计,接受医疗催眠分娩的大部分产妇在分娩时能获得满足感。

10. 让孕妇知道分娩时的阵痛是娩出婴儿很重要的环节,而且分娩是产妇与胎儿首次合作的过程。

1.产前孕妇需要进行相关练习。

2.产妇分娩时需要专业催眠分娩师协助。

3.在分娩时产妇必须保持冷静才能顺利进行。

4.并非人人适用,产前孕妇需评估是否能采取顺产,头盆不称者禁用。

1、联想法

透过联想训练、产前体操、腹式呼吸等精神及身体训练来稳定身心,并减轻分娩时的痛苦。

透过对分娩的持续联想过程和产前体操、腹式呼吸,可以控制孕妇肌肉的紧张或松弛状态,因此有利于分娩过程是顺利进行。

2、催眠法

利用睡觉前的催眠状态放松意识,然后反复进行联想阵痛及分娩的训练。如果反复进行这些训练,就能消除分娩的恐惧感和不安的情绪,而且能增强孕妇的信心,进而缓解分娩时的疼痛。

3、松弛训练

透过松弛训练可以掌握身体紧张或松弛的感觉,而且能促进松弛激素与脑内啡的分泌,因此能减轻疼痛,缩短阵痛时间。

4、呼吸方法以腹式呼吸为基础

利用呼吸法,为体内提供充分的氧气,因此能自然地松弛肌肉,而且能充分提供胎儿所需的氧气。

把这个方法与助产技术结合在一起,足以让一位产妇在整个的分娩过程中,实现身心完全放松,子宫收缩适当,产程进展顺利的目的。大大减少了镇静、麻醉药物的应用。不仅提高了自然分娩率,而且能够减少产伤。

催眠分娩术通过训练改变孕妇对于分娩疼痛的固定思维,把“分娩疼痛心理” 转变为“分娩舒适心理”,催眠分娩就是无痛的顺产。倒也不能说不痛,只是在这种方式下,孕妇对自己身体的掌控更加自主,大大减轻由于紧张和恐惧而导致的疼痛。

据调查,90%的产妇在通过训练后在分娩时使用催眠分娩法,都能不依靠止痛药物自然分娩。绝大部分接受催眠分娩的产妇都能在分娩中获得满足感。

随着科技的进步,越来越多的人崇尚自然分娩,而催眠分娩就是自然分娩中的一种。催眠分娩就是通过对产妇的联想训练,使产妇在分娩过程中能够放松肌肉,胎儿能顺利通过产道娩出的一种分娩方式。那么催眠分娩有什么需要注意的呢?下面我们就来了解下催眠分娩的注意事项。

催眠分娩法并不是所有产妇都适合,产妇在分娩前要做好咨询。如果对瑜伽比较了解的产妇,将来进行催眠分娩法时就会更加顺利。使用催眠分娩法的产妇在分娩时一定要保持冷静,不要让自己情绪波动过大,这样才能够保证催眠分娩法的顺利进行。如果产妇分娩前情绪不稳,最近咨询医生,看是否还适合催眠分娩法。

孕期小助手

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